Menulis catatan harian merupakan kegiatan yang luar biasa untuk refleksi dan rencana masa depan. Melalui rekaman, kita dapat mengevaluasi pengalaman sehari-hari, baik berharga maupun kesulitan. Dengan demikian, kita dapat mendapatkan kesadaran dari setiap kejadian dan memperbaiki pola pikir serta perilaku. Selain itu, catatan harian juga menjadi al